0

14 hetes edzésterv

Ha feliratkozol, akkor ingyenesen kaphatsz 14 heti edzés anyagot.

Tovább

Gladiator Blog

Minden héten friss cikkekkel jelentkezünk!

Tovább

Gladiátor webáruház

Gladiator Life egészséges energizáló és diétás széles ételválasztékai közül válogathatsz.

Tovább

Receptek

Glutén- Tojás- Tejmentes borsófőzelék

Hozzávalók: 450 g zöldborsó (én bio fagyasztott zöldborsóból készítettem) 6-8 dl mandulatej 1 közepes vöröshagyma Petrezselyem ízlés szerint Himalája só ízlés szerint Fokhagyma granulátum ízlés szerint Tarka bors ízlés szerint (ízlés szerint lehet kókusztej vagy rizstej is) Elkészítés A megtisztított apróra vágott hagymát  kókusz olajon pici sóval megpároljuk, majd hozzáadjuk a zöldborsót és a fűszereket. […]

Tovább

Receptek

“Mindenmentes csodaleves”

“Mindenmentes csodaleves” Nem tartalmaz húst🍗, tojást🥚, tejet🥛 és glutént🌾. Munka után akár 20 perc alatt elkészíthető 🤩 Próbáld ki te is !😉 Hozzávalók: ✨Mandulatej (2 liter) ✨Zöldborsó (1kg) ✨Vöröshagyma( 2 nagyobb fej) ✨Sárgarépa (ízlés szerint) ✨Gomba( ízlés szerint) ✨Petrezselyem ízlést szerint) ✨Kókuszolaj Fűszerek: 💥Himalája só 💥Fehérbors 💥Őrölt bors 💥Fokhagyma Elkészítés: Az apróra vágott hagymát  kókuszolajon […]

Tovább

Receptek

Egészséges és nyers házi ENERGIA szelet

Egyszerű, egészséges és nyers házi ENERGIA szelet receptemet szeretném bemutatni. Miért hívom így? Pillanatok alatt elkészítheted, viszont ellátnak minden fontos tápanyaggal Akár futás után vagy reggeli rohanásban amikor nincs idő reggelizni bedobod a táskádba és máris nem maradsz éhes 🏃‍♀️😉 Hozzávalók 150 g kesudió 150 g pisztácia 80 g kókuszreszelek 1 marék datolya 2 tk […]

Tovább

Még több cikk