0
Ön jelenleg itt tartózkodik: Gladiator Life
Nyomtatás Megosztás
Receptek

Marha steak grill zöldségekkel

Hozzávalók: 250 g Marha steak szeletek 150 Füstölt mangalica szalonna 100 g cukkini 100 g patiszon 50 g répa 100 g spárga Elkészítés: Szalonnát zsírjára sütöd. Felforrósítod a zsírt, beleteszed a húst. A húst minden oldalról megkérgesíted, hogy a nedvesség ne tudjon belőle kicsorogni. A visszamaradt zsíradékban kisütöd vagy grillezed a zöldségeket.

Tovább

Receptek

Lazac steak házi majonézes salival

Hozzávalók: 150g fejes saláta 140g extra szűz olívaolaj 150g retek 50g sárgarépa 2 db tojássárgája 200g lazac steak Elkészítés: A lazacot ízlés szerint fűszerezed, és serpenyőben kisütöd. A tojássárgát kikevered az extra szűz olívaolajjal, majd beledarabolod a zöldségeket, ízlés szerint fűszerezed, és az egészet alaposan összekevered!

Tovább

Receptek

Zeller turmix

Hozzávalók: 0,5 db uborka 0,5 db szárzeller 1 db zöldalma 100g spenót 2 dl kókusztej Stevia ízlés szerint 100 g pirított dió Elkészítés: Mosd meg az alapanyagokat, tedd őket a turmixgépbe, és készíts belőlük lágy italt. A magokat külön edd meg!

Tovább

Receptek

Tiramisu

Ahogy ígértem elhoztam nektek az ígért Tiramisu receptjét. Babapiskótát helyettesítő korong 250 g mandulaliszt 300 ml növényi tej(mandula) 70g kókuszzsír 2 késhegyni szódabikarbóna pár csepp almaecet késhegynyi stevia por 1 kk. vaníliaesszencia Krém 300 g kókuszzsír 600 ml növényi tej (mandula) 400 ml kókuszkrém 3 kk. stevia por esetleg eritrit 2 rúd vanília 2 kk. […]

Tovább

Egyéb

Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánunk mindenkinek!

Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánunk mindenkinek! 🙂 Reméljük jól telnek az ünnepek, és figyeltek arra, hogy miket fogyasztottok! 🙂

Tovább

Legfrissebbek

Koktélrákos saláta

Hozzávalók: 1 db avokádó 150g paradicsom 150g uborka 100g salátalevél 200g koktélrák 100 ml kókusztejszín 30g kókuszzsír Elkészítés: Serpenyőben kókuszzsíron felpirítod a koktélrákot, majd visszaveszel a hőfokon, és hozzáöntöd a tejszínt, és ráraksz egy fedőt. 4-5 percig hagyod rotyogni. A zöldségeket és az avokádót felvágod, majd beleteszed egy tálba és hozzákevered a tejszínes rákot!

Tovább

Legfrissebbek

Baconos csirke

Hozzávalók: 50 g bacon 100 g csirkemell 100 g grillsajt 1 db uborka 3 db paradicsom 1 db paprika 20 g kókuszzsír Himalája só Elkészítés: Egy serpenyőben a felvágott, és ízlés szerint befűszerezett csirkemellet és a bacont kisütöd. Majd, amikor a csirkemellet megfordítod, rárakod a tetejére a grillsajtot, és hagyod úgy megsülni, hogy az ráolvadjon! Amikor […]

Tovább

Legfrissebbek

Avokádós dió

Hozzávalók: 100 g avokádó 20 g dióbél 20 g edámi sajt (csíkokra vágva) 50 g vaj 30 g Zöldség Chips (bárhol tudsz venni pl: DM) 20 g olívaolaj Elkészítés: Az avokádót villával összetöröd, és elkevered a vajjal és olívaolajjal. Egy tányérra teszed, mellé megeszed a többi hozzávalót is.

Tovább

Kategoria 2

Kakaós desszert

Hozzávalók: 8 ek. mandula liszt 2 ek. vaj 1  tk. sütőpor 1 tk. fahéj 1 tasak cukrozatlan kakaópor Ízlés szerint stevia 2 db eper 2 db tojás Elkészítés: Tedd a száraz hozzávalókat egy bögrébe! A kókuszzsírt kicsit megolvasztod, és elkevered a tojással. Add a tojásos részt a száraz anyagokhoz, és alaposan keverd el! Az epret […]

Tovább

Legfrissebbek

Baconos tojásos kenyér

Hozzávalók: 12 szelet bacon 6 szelet szénhidrátmentes, paleo kenyér 6 db tojás 4 db kisebb gomba 5 ek. kókuszzsír 100g  reszelt sajt Ízlés szerint himalája só Ízlés szerint fűszerek Friss zöldségek amiket szeretsz Elkészítés: A gombát darabold apróra, dinszteld meg kevés zsiradékon egy kis fokhagymaporral és borssal! Közben a kenyérszeleteket lapítsd ki vékonyra! Fektesd le […]

Tovább