A BCAA
Az előző cikkemben egy fontos és szinte nélkülözhetetlen aminosavról írtam nektek, és ebben az írásomban szintén egy fontos anyagot fogok nektek bemutatni, és ez pedig a BCAA lesz. Mit érdemes tudni a BCAA-ról??? Ez egy elágazó láncú aminosav. Ezek a láncok 3 elemből épülnek fel: -Leucin -Izoleucin -Valin Ez a 3 elem rendkívül erős antikatabolikus […]
Tovább
