0

csirkemell

Ön jelenleg itt tartózkodik: Gladiator Life
Nyomtatás Megosztás
Receptek

Sajtos paradicsomos töltött cukkini

Sziasztok!Hétvégén elkészítettem egyik kedvencünket Sajtos paradicsomos töltött cukkinit. Gondoltam megosztom veletek az receptjét nagyon gyorsan elkészíthető. Hozzávalók: 8 db nagyobb cukkini 300 -400g reszelt light sajt Walden Farms bazsalikomos paradicsom szósz 500 g kockára vágott csirkemell Himalája só,fokhagyma granulátum Újhagyma ízlés szerint Elkészítés: A csirkemellet fűszerezzük ,majd kókuszzsíron félkészre sütjük.A cukkinit hosszában kettévágjuk,majd bele töltjük […]

Tovább

Receptek

Gladiator tészta

Gladiator tészta Hozzávalók: 70 dkg csirkemell filé 1 dl kókuszolaj 1 kis db lilahagyma ízlés szerint trappista sajt light 50 dkg burgonya 4 db paradicsom himalája só ízlés szerint bors ízlés szerint (frissen őrölt) 1 ek oregánó Csiperke gomba petrezselyem Elkészítés: A hagymát megpirítjuk kókuszzsírban,majd a húst megsütjük benne amikor már felkész állapotban van hozzá […]

Tovább

Receptek

Gladiátor zabpelyhes fasírt

Sziasztok!Vacsora receptünk Gladiátor zabpelyhes fasírt! Hozzávalók: 250 g darált csirkemell 100 g zabpehely 1 hagyma fokhagyma,himalája só, bors, pirospaprika Elkészítés: A zabpelyhet beáztatjuk egy 20 percre sós vízben. A hagymát apróra vágjuk és pici kókuszzsíron üvegesre pároljuk. Összekeverjük a darált csirkemellet a hagymát a zabpelyhet és a fűszereket ízlés szerint. Kevés kókuszzsírban kisütjük a húspogácsákat.Köretként […]

Tovább

Receptek

Fekete rizs csirkemellel

Sziasztok!Vacsora receptünk Fekete rizs csirkemellel! Aki még nem kóstolta a fekete rizst nagyon finom és rosttartalma magas, cukortartalma alacsony. Összetételénél fogva alkalmas megelőzésre a következő kórokkal szemben: infarktus és más szívbetegségek, magas vérnyomás, Alzheimer kór, cukorbetegség és a rák. Hatásos ellenszere az öregedés tüneteinek. Hozzávalók: Csirkemell Csiperkegomba Póréhagyma Kaliforniai paprika Fűszerek:himalája só,curry,fokhagyma granulátum,petrezselyem Kókuszzsír Fekete […]

Tovább

Receptek

Brokkolis-szezámos csirke

Sziasztok mai ebéd ajánlatunk! Brokkolis-szezámos csirke Hozzávalók: 80 dkg csirkemellfilé 3 e-k kókuszzsír őrölt bors, gyömbér 1 dl száraz fehérbor 1 citrom 50 dkg brokkoli 5 dkg szezámmag Kaliforniai paprika Elkészítés: Csirkemellet vágjuk fel csíkokra, reszeljük rá a citromhéjat, és öntsük meg kókuszolajjal, citromlével, majd fűszerezzük gyömbérrel,borssal. A brokkolit bontsuk szét, tegyük forró vízbe, főzzük […]

Tovább

Receptek

Gladiátor rakott karfiol

Sziasztok!Végre itt a hétvége:-)Gondoltam a mai napra két recepttel is kedveskedek nektek! Az egyik receptünk Gladiátor rakott karfiol! Hozzávalók: 1 Nagy fej karfiol 60 dkg csirkemellfilé 1 nagy doboz natúr joghurt 1 fej vöröshagyma Trappista sajt light bors,fokhagyma granulátum,majoránna,himalája só (ízlés szerint) zsemlemorzsa (Tönkölykenyérből) Elkészítés: A megtisztított, rózsáira szedett karfiolt sós vízben feltesszük főzni.Csak addig […]

Tovább

Receptek

Vöröslencse főzeléket-csirkepörkölttel

Sziasztok!A hétvégén készítettem Vöröslencse főzeléket-csirkepörkölttel és elhoztam nektek az ígért receptet. Hozzávalók: 1 kg csirkemell 250 g vöröslencse 1 db vöröshagyma póréhagyma Fűszerek:himalája só,bors,pirospaprika fokhagyma granulátum Kókusztej 3 -5 dl kókuszzsír Elkészítés: A csirkemellet előkészítettem a póréhagymával együtt.Azaz felkockáztam őket,majd kókuszzsíron a hagymát megpirítottam aztán raktam hozzá pirospaprikát,sót és borsot.Pici vízzel felöntöttem majd hozzáadtam a […]

Tovább

Receptek

Rántott csirkemell

Sziasztok! Tegnapi rántott csirkemell recept! Írtam, hogy barnarizslisztet használtam, egy pár hasznos infó a barnarizslisztről: Selymes textúrájú, gluténmentes. Rizslisztből készül a rizstészta is, ami a kínai ételek gyakori alkotója. Sütéshez rendszerint más lisztekkel keverik. A rizsliszt jól használható porhanyós, omlós tésztákhoz, de galuska, palacsinta, krémleves is készülhet belőle. Édestésztákhoz is kitűnő, szószokat is sűríthetünk vele. […]

Tovább