0

kókuszzsír

Ön jelenleg itt tartózkodik: Gladiator Life
Nyomtatás Megosztás
Receptek

Gladiátor gluténmentes kalács

Sziasztok!Elhoztam nektek egy régi bevált receptemet. Változtattam rajta egy picit és most Teljes kiőrlésű tönköly liszt helyett Gluténmentes lisztből készítettem el. Gladiátor Gluténmentes Kalács … Hozzávalók: 100-150 g Barna rizsliszt gluténmentes félcsomag sütőpor 2,5 dl 100% almalé Kókuszzsír 3-4 evőkanál 1 tojássárgája (kihagyható) Vanília vagy vanília-aroma Fahéj Diabetikus lekvár (ízlés szerint) Elkészítés: A lisztet a […]

Tovább

Receptek

Barackos túrós süti

Sziasztok!Egy gyorsan elkészíthető Barackos túrós süti receptjét szeretném veletek megosztani Hozzávalók: Kókuszliszt 100 g Mandulaliszt 150 g 3 tojás Eritrit ízlés szerint Kókuszzsír 4-5 evőkanál Pici víz Diabetikus barack lekvár Barack ízlés szerint Vaníliapor Túró 100 g Cocomas Elkészítés: A piskótához összekeverjük:Kókuszliszt,Mandulaliszt,tojás,eritrit,kókuszzsír és pici víz.180-190 fokon 15-20 perc alatt megsütjük,majd a barack lekvárt összekeverjük gyümölccsel(barack).Ezutàn […]

Tovább

Receptek

Gladiator Töltött Paradicsom

Sziasztok!Meghoztam az ígért receptet Gladiator Töltött Paradicsom Hozzávalók: 8 db nagy méretű paradicsom 250 g barnarizs 500 g darált pulyka vagy csirkehús 250 g csiperkegomba Light mozarella sajt ízlés szerint Petrezselyemzöld Hagyma Kókuszzsír Himalája só,Bors,Pirospaprika Elkészítés: A paradicsomokat előkészítjük kivágjuk a belső részét. Félre rakjuk addig elkészítünk egy pörkölt alapot:Hagyma,kókuszzsír,csirke vagy pulykahús,himalaja só,pirospaprika,bors.Amikor már majdnem […]

Tovább

Receptek

Meggyes zabpelyhes süti

Sziasztok! Elhoztam nektek a Meggyes zabpelyhes süti receptetNekünk már elkészítése után 1 órával semmi nem maradt belőle. Hozzávalók: 200g zabpehely 150 g zabpehelyliszt Eritrit vagy agave szirup ízlés szerint 4-5 db tojás Kókuszzsír 1-2 dl 1 tk vaníliapor Rizstej 2dl Meggy Dia wellness vanília puding főzés nélküli Elkészítés: A tésztához összekeverjük a hozzávalókat: :zabpehelyliszt, zabpehely, […]

Tovább

Receptek

Amarántos linzer

Amarántos linzer Hozzávalók: 13 dkg fehér rizsliszt 12 dkg amaránt liszt 18 dkg kókuszzsír 3 tojássárgája 7 dkg édesítő ízlés szerint 1 citrom reszelt héja vagy 1 kk fahéj Diabetikus lekvár Elkészítés: A hozzávalókat jól összegyúrjuk, majd fóliába csomagolva kb. fél órára a hűtőbe tesszük pihenni. A tésztát 3-4 mm vastagra nyújtjuk, linzer szaggatóval kiszaggatjuk. […]

Tovább

Receptek

Fekete rizs csirkemellel

Sziasztok!Vacsora receptünk Fekete rizs csirkemellel! Aki még nem kóstolta a fekete rizst nagyon finom és rosttartalma magas, cukortartalma alacsony. Összetételénél fogva alkalmas megelőzésre a következő kórokkal szemben: infarktus és más szívbetegségek, magas vérnyomás, Alzheimer kór, cukorbetegség és a rák. Hatásos ellenszere az öregedés tüneteinek. Hozzávalók: Csirkemell Csiperkegomba Póréhagyma Kaliforniai paprika Fűszerek:himalája só,curry,fokhagyma granulátum,petrezselyem Kókuszzsír Fekete […]

Tovább

Receptek

Gladiátor Aranygaluska

Sziasztok!Ma a desszertek napja van:-)Gladiátor Aranygaluskát hoztam nektek! Hozzávalók: 150 g csökkentett szénhidráttartalmú liszt 1 db tojás 12 g élesztő 12 g xilit 70 ml kókusztej 12 + 5 g kókuszzsír – 50 g diabetikus lekvár – 30 g diópótló – egy csipet himalája só Öntet: 450 ml kókusztej Xilit Vanília pudingpor diabetikus félcsomag Vanília […]

Tovább

Receptek

Hekk

Sziasztok!Ha azon töprengtek hogy mi legyen a vacsora akkor én segítek nektek! Ma egy finom hekk recepttel szeretnék kedveskedni! Hozzávalók: 1 kg hekk (filé) 2 nagy fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma himalája só( ízlés szerint) bors (ízlés szerint) 1 e.k citromlé 1 e.k kókuszzsír Köret: Vörös káposzta Ecet pár csepp Xilit Köménymag őrlemény himalája só […]

Tovább

Receptek

Gladiátor túrógombóc

Gladiátor túrógombóc Hozzávalók: 50 dkg zsírmentes túró 10 dkg zabpehely 3 db tojás 5 dkg zsemlemorzsa (tönköly kenyérből) 2 dkg kókuszzsír 1 dl tejföl 12%-os de lehet joghurt is reszelt citrom héja Xilit Himalája só Elkészítés: Az áttört túrót összekeverjük a zabpehellyel az egész tojásokkal, a reszelt citrom héjjal és a xilittel, majd félóráig pihentetjük. […]

Tovább

Receptek

Gladiátor Almafánk

Gladiátor Almafánk Hozzávalók: 4 alma (reszelve) 4 e.k Tönkölyliszt(Rozsliszt,Paleo liszt is lehet) 2 t.k sütőpor Xilit (ízlés szerint) Kókuszzsír Xilit a tetejére Elkészítés: A lisztet , a xilitett és a sütőport elkeverjük, majd az almához adjuk.Alaposan összekeverjük. Felforrósítjuk az olajat, és evőkanálnyi kupacokat helyezünk bele az almafánk tésztából. Barnulásig sütjük a fánk egyik oldalát, majd […]

Tovább