0

mandula

Ön jelenleg itt tartózkodik: Gladiator Life
Nyomtatás Megosztás
Receptek

Gluténmentes tekercs

  Sziasztok! Nagyon régen kedveskedtem nektek recepttel így gondoltam megosztom veletek egyik kedvencünket. Alapanyagokat megtalálhatjátok nálunk a Gladiátor Life üzletében Gluténmentes tekercs … Hozzávalók: 200 g mandulaliszt 1 db tojás 12.5 dkg kókuszvaj 1 kk szódabikarbóna ízlés szerint eritrit 1kk vaníliapor ízlés szerint karobpor krém: Cocomas 1 doboz eritrit ízlés szerint vaníliapor ízlés szerint rizstejszínhab […]

Tovább

Receptek

Étcsokis süti

Hozzávalók: 5 evőkanál Mandulaliszt 2-3 lapos evőkanál karobpor 7-8 szem datolya, Mandulabél ízlés szerint 1-2 dl mandulatej -1 nagyobb narancs, avokádó stevia por vagy eritrit citromlé ízlés szerint, 5-6 teáskanál útifű maghéj Diabetikus étcsoki Elkészítés: Az alaphoz a mandulaliszthez hozzákeverjük a karobport, majd a datolyát aprítógépben datolyavajjá (masszaszerű anyaggá) aprítjuk. Ezt összegyúrjuk a kakaós mandulaliszttel, […]

Tovább

Receptek

Gladiátor Kókuszos Bulgur

Sziasztok!Ma egy könnyen elkészíthető finomságot hoztam nektek! Gladiátor Kókuszos Bulgur Bulgur jótékony hatásai: A bulgur gazdagabb rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a rizs vagy a kuszkusz. Glikémiás indexe 46, míg a sima rizsé 70-90 körül van. Folsavban, foszforban, magnéziumban, káliumban, vasban gazdag. Magas folsav tartalma miatt kismamáknak is előnyös a fogyasztása. Rosttartalma több mint […]

Tovább

Receptek

Gombás-mandulás kuszkusz

Sziasztok! Ebédre isteni finom Gombás-mandulás kuszkuszt készítettem. Gondoltam megosztom veletek a receptet. Hozzávalók: Gomba 400-450 g Teljes kiőrlésű kuszkusz 400-450g Mandula ízlés szerint Kókuszzsír Hagyma (egy közepes fej) Himalaja só, fokhagyma granulátum Petrezselyem Elkészítés: A hagymát kókuszzsíron megdinszteljük, majd hozzáadjuk a gombát és megpirítjuk. A kuszkuszt forró vízzel leöntjük, fűszerezzük, majd le fedjük pár percre. […]

Tovább

Receptek

Mandulás/csokis karika

Sziasztok! Itt a hétvége sütésre fel Elhoztam nektek az ígért mandulás/csokis karika receptet! Hozzávalók: 100g barnarizsliszt 50g Mandulaliszt 4 db tojás 2 ek kókuszolaj-olívaolaj ízlés szerint 70 ml kókusztej Étcsokoládé Vaníliapor Szeletelt mandula Sütőpor Elkészítés: Mindent összekeverünk egy tálban habverővel, majd szeletelt mandulát öntünk a masszához ízlés szerint. Amikor ez meg van, a lisztezett felületen […]

Tovább

Receptek

Mandulatejes málnás zabpehely

Sziasztok !Ismét hoztam nektek egy nagyon finom reggeli receptet. Hozzávalók: Zabpehely 150g Mandulatej 5dl Víz 2-3 dl Méz fahéj Málna Elkészítés: A mandulatejet és a vizet egy lábasba tesszük, és felforraljuk. Ha már forr, édesítjük, beletesszük a zabpelyhet, és állandó kevergetés mellett 6-8 percig főzzük, addig, amíg elkezd sűrűsödni, és majdnem az összes folyadékot felvette. […]

Tovább

Receptek

Mandulás köles

Sziasztok! Holnap kezdetét veszi egy új hét, tele új kihívásokkal! Reggelire hoztam nektek egy receptet. Mandulás köles Hozzávalók: 100g köles 5-6dl mandulatej 25g mandula Eritrit Vaníliapor Elkészítés: A kölest kicsit átmossuk, lecsöpögtetjük. Egy lábasba beleöntjük a mandulatejet, beleszórjuk a kölest, hozzáadunk egy csipet sót, az eritritett, és a vaníliát. Ha már majdnem készen van, levesszük […]

Tovább

Receptek

Sajttorta

Sziasztok! Elhoztam nektek a múltkori sajttorta receptemet Hozzávalók: 10 dkg mandula 60g datolya 75 dkg light krémsajt 1 csésze zsírszegény túró 4 db tojás 1tk vanília por Eritrit Diabetikus Málna dzsem ízlés szerint Elkészítés: Az alaphoz a hozzávalókat aprítóban aprítsuk ragacsosra, és egy vizes kanállal a fóliával kibélelt tortaformába nyomkodjuk le. Tegyük félre. Összekavarjuk a […]

Tovább

Receptek

Gladiator meggyes álom

Sziasztok!Ma egy nagyon finom desszerttel szeretnék kedveskedni nektek!Laktóz érzékenyeknek is ajánlom! Gladiátor meggyes álom! Hozzávalók: 1 csésze mandulatej 1 csésze mandula egészen apróra őrölve (előtte a mandulát be kell áztatni, megszárítani) 1 csomag diabetikus pudingpor (tejszín ízű vagy vanília ízlés szerint) 1 kanál méz (vagy ennek megfelelő édesítőszer stevia,eritrit) Diabetikus meggy befőtt (Nekem saját készítésű […]

Tovább