0

Hírek

Ön jelenleg itt tartózkodik: Gladiator Life
Nyomtatás Megosztás
Hírek

A BCAA

Az előző cikkemben egy fontos és szinte nélkülözhetetlen aminosavról írtam nektek, és ebben az írásomban szintén egy fontos anyagot fogok nektek bemutatni, és ez pedig a BCAA lesz. Mit érdemes tudni a BCAA-ról??? Ez egy elágazó láncú aminosav. Ezek a láncok 3 elemből épülnek fel: -Leucin -Izoleucin -Valin Ez a 3 elem rendkívül erős antikatabolikus […]

Tovább

Hírek

Porcképződés

Következő cikkünkben a porcképzésről fogok beszélni nektek és konkrétan azokról az anyagokról amik elősegítik a szervezetünkben a porcok újraképződését. Napjainkban népbetegséggé kezd válni a mozgás szervi probléma. Ezen belül is a legnagyobb gondot a porcok kopása és gyulladása jelenti. Érinti a sportolókat, túlsúllyal küzdőket,időseket,az inaktív embereket is. Sajnos erről nem tudunk nem tudomást venni,mert minden […]

Tovább

Hírek

D-vitamin

A mai írásom egy olyan anyagról fog szólni, ami nagyban hozzájárul a csontok hiánytalan fejlődéséhez. Ez egy vitamin, mégpedig a D-vitamin. Mit érdemes tudni a D-vitaminról? A D-vitamin egy zsírban oldódó, és három fajtája ismeretes: a D1, D2, D3. Közülük a legismertebb a D3-vitamin. Számtalan kutatás irányul a D-vitaminra és az emberi szervezetre gyakorolt hatására. […]

Tovább

Hírek

Kollagén

A mai írásom témája egy olyan anyag lesz amit érdemes megismerni és beépíteni a mindennapjaitokba,mert hozzá járulhat a jobb minőségű élethez. Ez az anyag pedig a kollagén. Mi az, amit érdemes tudni a kollagénről? Ez egy olyan anyag, ami jelen van minden többsejtű élőlényben. Valójában ez egy olyan fehérje, ami zselés, kocsonyás formában található meg. […]

Tovább

Hírek

Tejsavó fehérje

Ezen a héten egy kitűnő tápanyagforrásról, a Tejsavó fehérjéről fogok írni nektek. Mi is az a tejsavó fehérje, és mit is érdemes tudni róla? A sajt és tejgyártásánál termelődik egy bizonyos anyag, amit tejsavónak hívnak. Ez ebben az iparágban értéktelennek számított korábban. Ebből kifolyólag inkább szemétnek számított, mintsem hasznos tápanyagnak. Kutatások és vizsgálódások viszont kimutatták, […]

Tovább

Hírek

Az E-VITAMIN szerepe

Ebben a cikkemben az E-vitamint fogom nektek egy picit kielemezni! Mit is érdemes tudni az E-vitaminról? Ez a vitamin egy zsírban oldódó, igen erős antioxidáns hatást kiváltó vitamin. Az antioxidáns hatását főként annak köszönheti, hogy bizonyos sejtek sejthártyáját megvédi a szabad gyökök roncsoló hatásaitól. Érdemes tudni, hogy mik ezek az antioxidánsok és mik azok a […]

Tovább

Hírek

A B-Vitamin

Sziasztok! Elérkezett az új év. Mindenki megtette a sporttal és diétával kapcsolatos fogadalmakat. Elsőként érdemes a testet felkészíteni az elkövetkező kihívásokhoz. Én azt javasolnám, hogy kellő mennyiségű és minőségű vitaminnal töltsétek fel. A mai írásom erről fog benneteket tájékoztatni. Sajnos kevesen tudják, hogy milyen elengedhetetlen szerepet töltenek be az emberi szervezetben a különböző B vitaminok. […]

Tovább

Hírek

CO ENZYME Q10

Mi is ez az anyag…? Sokak számára ismeretlen. Akik viszont már használták, azok a hatására emlékezni fognak. 30 éves kor felett jelentősen lecsökken ezen anyag termelése az emberi szervezetben. Ezért kell külső forrásból vagy élelmiszer- vagy táplálékkiegészítő formájában pótolni. Sajnos élelmiszereink tápanyagtartalma jelentősen lecsökkent, és a méreganyag tartalma kiugróan megnőtt! Így a legjobb választás a […]

Tovább

Hírek

Esszenciális zsírsavak

Azt nyugodtan kijelenthetem, hogy minden ember számára nélkülözhetetlenek az esszenciális zsírsavak. Az eszkimók étrendje 40 % zsírból áll. Akkor miért nem híznak el? Bizonyára hallottatok már ezekről a zsírsavakról, de valójában milyen hatással vanna az emberi szervezetre? Azt nyugodtan kijelenthetem, hogy minden ember számára nélkülözhetetlenek az esszenciális zsírsavak. Az eszkimók étrendje 40 % zsírból áll. […]

Tovább

Hírek

C-Vitamin

Sziasztok! Nyugodtan állíthatom, hogy a C-vitamin mindenki számára ismert. Általában olyanokat szoktunk hallani, hogy amikor betegek vagyunk, akkor szedjünk sok C-vitamint. Ez az anyag viszont olyan sok mindenre alkalmas még… Érdemes erről tudnotok. Ez a vitamin az egyik legfontosabb vízben oldódó antioxidánsunk. Az antioxidánsok legmeghatározóbb feladata az, hogy a szervezetben elburjánzó szabadgyököket megköti. Ezek a […]

Tovább