0

Egészséges és nyers házi ENERGIA szelet

Ön jelenleg itt tartózkodik: Gladiator Life  //  Receptek
Nyomtatás Megosztás

Egészséges és nyers házi ENERGIA szelet

Egyszerű, egészséges és nyers házi ENERGIA szelet receptemet szeretném bemutatni.
Miért hívom így?

Pillanatok alatt elkészítheted, viszont ellátnak minden fontos tápanyaggal
Akár futás után vagy reggeli rohanásban amikor nincs idő reggelizni bedobod a táskádba és máris nem maradsz éhes
🏃‍♀️😉 Hozzávalók
150 g kesudió
150 g pisztácia
80 g kókuszreszelek
1 marék datolya
2 tk maca por

Elkészítés
Minden hozzávalót keverj össze egy turmixgépben. Ha száraz lenne a massza és nem állna össze, önts hozzá egy kevés mandula vagy kókusztejet. Ezután tedd a masszát egy frissentartó fóliára, csomagold be és formázz be. Tedd a hűtőbe 30 percre, majd bontsd ki és vágd fel őket. Egy-két napig eláll a hűtőben, a maradékot nyugodtan tedd a fagyasztóba.